こんにちは！さかいし院の新田です。

 

今回は寝違えについてです。

 

人生で一回は経験されたことが

あると思います。

寝違えが起こると首が痛くて回すことも

大変ですよね…

 

ではなぜ寝違えは起こるのか？

 

原因は様々ですが、普段と違う寝方で

寝返りが少なく首周りの筋肉に

牽引力が持続的に掛かり炎症が起こったり

 

首の関節（椎間関節）周辺に

炎症が起こって痛みが出ているなど。

 

又は、痛みが出る前日に普段しない

運動をして首周辺の筋肉に疲労が溜まって

痙攣を起こし痛みが出ている

なども考えられます。

 

そして当院ではそれに加えて首の骨の歪みが

原因だと考えています。

 

基本的には寝違えは

左右どちらかしか発症しません。

 

その理由はどちらかの方に首が傾く歪みが

あり左右の首の筋肉に

伸張差ができてしまっているからだと

考えています。

 

筋肉は牽引力に弱く傷が入りやすいのです。

 

なので当院では傾いている反対側の筋肉に

痛みが出やすいと考えています。

 

実際、施術をしていても痛みが出ている

筋肉は伸ばされている方の筋肉が多いです。

 

 

当院では寝違えに対してまずは

炎症を抑えるために患部に

アイスマッサージを行い炎症を抑えます。

そして痛んでいる筋肉に対して

筋肉の繊維を整える特殊なローラーを

当て治癒を促します。

 

また、内側からのアプローチとして

鍼施術を行い疼痛緩和を促します。

 

そして首の歪みを整えて傷が入りずらい

バランスの取れた身体を作っていきます。

 

寝違えが多い、首の痛みがあるなどの

お悩みがある方は是非一度当院へご相談ください！