みなさんこんにちは！やまもと鍼灸接骨院おおとり院の高瀨です＾＾

 

2月に入っても、相変わらず寒さは続いていますね、、

 

天気も悪い日が多いので、体調の変化には気をつけてくださいね。

 

ところで皆さんは、目の疲れはありますか？

 

パソコンのデスクワークやスマホの操作が多く、目が見えにくかったり

 

物が二重に見えることがあったり、

 

目が霞んでくるといった症状はありませんか ？

 

眼精疲労（目の疲れ）は鍼灸治療で改善することができます！！

 

東洋医学的な考えでは、目の使い過ぎにより気や血を消耗して、

 

目への供給が十分でないと、眼精疲労が起こります！

 

鍼灸治療では、ツボや経絡を使って気血の不足を補い、循環を改善する事ができます！

 

そこで眼精疲労に効果的なツボをいくつかご紹介させて頂きます！！

 

一つ目は攅竹（さんちく）というツボです！

 

攅竹の位置は、左右の眉頭にあるくぼんだ部分です。

 

親指を使って、３秒～５秒かけてゆっくり強く押して少し離す、

 

これを5回ほど繰り返すとスッキリして効果的です！

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

二つ目は、風池（ふうち）というツボです！

 

場所は、首の後ろにある大きなくぼみの外側、髪の生えぎわあたりにあるのが風池です。

 

これも攅竹の時と同じような感じで押してみて下さい！

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

目の疲れがたまっているなと感じるかたはスッキリするので試してみて下さい！

 

実際に鍼灸でツボや筋肉に治療する方が

 

眼精疲労に対する効果は高いので

 

目の疲れでお悩みの方は是非ご相談してくださいね＾＾

 

 

やまもと鍼灸接骨院　おおとり院

 

 

【電話】 072-274-6808

 

 

【LINE】 https://liff.line.me/1645278921-kWRPP32q/?accountId=457hjcde
　　　　 （ID検索：@457hjcde）