こんにちは！さかいし院の新田です。

梅雨に入り湿度の高い日が続きますがお身体の調子はいかがですか？

 

今日は夏におすすめの氷枕を紹介します！

 

氷枕は風邪をひいたら熱を下げるために使ってる方が多いのではないでしょうか？

 

氷枕の使い方、それだけでは勿体ないです！

 

氷枕は一年中通して使ってもいい代物です！

 

なぜかというと寝る時に氷枕は自律神経を整えてくれるからです！

どうゆうことか？

自律神経とは交感神経、副交感神経の

二つからなります。

この二つの神経は真逆の効果があります。

 

交感神経は集中している時、つまり

頭に血が多く行き渡っているときに

優位になる神経で

 

副交感神経はリラックスしている時、つまり

末端に血が多く行き渡っている時に優位な

神経です。

自律神経が上手に働いてくれていると

睡眠の質も良いです。

 

ただ日々忙しく、寝る時でも交感神経が優位

な状態だと眠りの質も悪くなります。

 

そこで氷枕です。

 

頭を冷やすことにより交感神経優位な状態か

ら副交感神経優位の状態になります。

日々の生活で自律神経が乱れがちな方は是非氷枕を試してみてください！

またスマイルストーリーグループでは通院出来ない方のご自宅にお伺いして鍼灸施術

を行う訪問鍼灸を行っております。

堺市にお住まいの方で１人で通院出来ずに

お困りの方がいらっしゃいましたら

ぜひご紹介ください👍

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やまもと鍼灸接骨院さかいし院

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