こんにちは！

さかいし院の伊藤です!(^^)!

大阪も桜が咲き始めてきましたね🌸

最近肩の痛みや腰の痛みなど

身体の不調でお困りの方はいませんか？

今日はそのうちの腰痛についてお話します(^^♪

・在宅ワークで座っている時間が長い

・立ち仕事で長時間立っている

・子供の抱っこで腰がつらい

・引っ越し作業での重い荷物による腰の痛み

など様々なことが原因で起こる腰痛

それは骨盤の歪みが原因かもしれません

当院で歪みをなおして腰痛改善しませんか？

バキバキとしない骨盤矯正なので初めての方でも

安心して受けて頂けます(^^♪

ぜひ興味のある方はお気軽にご連絡ください。

 

また自宅で簡単に出来る腹圧のトレーニングも

オススメです！！

まず腰の下にタオルを敷き、仰向けで寝て

タオルを押しつぶすようにお腹に力を入れます

これを繰り返し行うことでお腹に力が入りやすくなり

反り腰、腰痛改善につながります！

これで健康な身体をつくっていきましょう!(^^)!

 

やまもと鍼灸接骨院さかいし院

診療日

月～金/９：００～１２：３０/１６：００～２０：００

土/９：００～１３：００

休診日

日・祝日・土曜午後

堺市堺区田出井町１ー１－１００－１１８

TEL　０７２－２２３－９８０８

 

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またスマイルストーリーグループでは

通院できない方のご自宅にお伺いして鍼灸施術を行う

訪問鍼灸を行っております。

堺市にお住まいの方で１人で通院出来ずにお困りの方が

いらっしゃいましたらぜひご紹介ください(^^♪

ご訪問して症状をお伺いし鍼灸施術の

無料体験を受けて頂けますので

安心してご相談ください!

お気軽にお電話ください