こんにちは！
やまもと鍼灸接骨院おおとり院の金田です！

最近の日中は暖かい日も増え、ぽかぽか陽気で散歩・ランニングなど、

ソーシャルディスタンスに気を使いながら、外出される方もいらっしゃると思いますが、

家にずっといて、いきなり外で運動されると足や腰など痛い所が出てきていませんか？

それは運動不足により、筋肉に柔軟性が無くなってしまって、

いつも以上の負担がかかることにより、痛めてしまったからです。

そんな時、必要になってくるのが継続的な運動になるのですが、

なかなか継続して運動が出来ない方もいらっしゃると思います。

当院では、パートナーストレッチというメニューがあり、

1週間に1回の頻度で継続して行うことで、

・運動不足解消

・関節痛改善

・肩こり、首痛、腰痛・背部痛改善

・冷え性、不眠症改善

・スポーツのパフォーマンスup

・姿勢改善など

多数の効果があります。

当院のストレッチは国家資格保有者が構造医学に基づいて行っております。

関節に圧力をかけながらストレッチを行うので関節を引っ張って傷付けることなく、

筋肉をしっかり伸ばせるので、多くの患者様から効果を実感して頂いております。

１人でストレッチをするのが苦手な方、もっとしっかりとストレッチをしたい方など

気になることがありましたら是非一度ご相談くださいね！

やまもと鍼灸接骨院おおとり院

☎072-274-6808