こんにちは、山本接骨院なかもず院の服部です。

前回の投稿の時に免疫力を高める6つの要素と言うことで掲載させて頂きました！

皆さん、覚えていますか？

1、姿勢　2、栄養　3、睡眠　4、運動　5、精神　6、呼吸　です。

今、こういう時期だからこそウイルスに感染しないため、

もし感染したとしても重症化を防ぐためにもご自身の免疫力を

高めておくことがとても重要だと考えています。

今回はその6つの要素のまずは1つ目、「姿勢」について

書いていきたいと思います。

一見、免疫力と姿勢は関係のないように思いますが

免疫とは病原菌や異物が外から入ってきたときにそれに抵抗して

打ち勝つ能力の事です<`ヘ´>

そのために必要なのは、何か異物が入ってきたときにそれを

脳へ伝え、それに打ち勝つ準備（例えば体温を上げるとか）を瞬時にしないといけません。

その脳は、脳からウニョウニョ～と伸びて脊髄として背骨の中を通っています。

その時に、姿勢が悪く猫背になっていたり、横に曲がっていたりすると脊髄も同じように

曲がってしまうため本来の力を発揮することが出来ません(>_<)

脳や脊髄の働きを最大限に引き出すためにも姿勢を良くしておくことは

とても重要です。

ただ、その姿勢の悪さ、背骨のゆがみを作っているのには原因があります。

それは・・・・・骨盤のゆがみです。

また、骨盤のゆがみを作っているのは生活習慣や、交通事故のような大きな外力です。

当院では、骨盤のゆがみを判別してその方に合わせて生活習慣のアドバイスを行なっています。

正しい姿勢っていったいどんな姿勢でしょう？

皆さん「姿勢」と言うものを今一度、見直してみてください。

気になる方は、ぜひ当院にご相談ください。

山本接骨院なかもず院　　　☎072-250-6808