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インナーマッスルを鍛えよう!(後編)

インナーマッスルを鍛えよう!(後編)

   こんにちは!さかいし院の新田です!

 

今回は「インナーマッスルってすごい!」

の後編です!

 

前編ではインナーマッスルを

鍛えることによって

最近よく躓く、猫背、腰痛、

尿もれ、ぽっこりお腹(内蔵脂肪)

などの多くの症状の改善に

繋がるということを記載しました!

 

ではどうすればインナーマッスルが

ついて来るのか??

 

後編ではインナーマッスルの鍛え方について

記載していこうと思います!

 

 

実はインナーマッスルというのは

姿勢の保持や関節、

内臓を安定させ支えている筋肉

 

意識的に力を入れることが難しいのです。

 

意識的に力を入れることが難しいという事は

鍛えることも困難な筋肉になります。

 

実際インナーマッスルを

良く使うとされている

体幹トレーニングやヨガ、太極拳などでも

3年も、続けないとインナーマッスルが

ついてきたと実感できない

言われています。

 

 

結構、時間が掛かりますよね、、、

 

ですが当院ではインナーマッスルを

3ヶ月でつける事の出来る

楽トレ」

というマシーンを体幹トレーニング

として使っています。

インナーマッスルに直接、

電気刺激を与えることによって

普通ではついてきたと実感するのに

3年掛かると言われている

インナーマッルを短時間で鍛えることが

できるマシーンなのです!

 

 

「楽トレ」は電気を流し筋肉を刺激する

マシーンなのですが市販で買える

電気トレーニングマシーンとは

大きな違いがあり

 

市販用のマシーンでは大体、

20ヘルツの深さまでしか

到達できないですが

 

「楽トレ」は約500000ヘルツの深さまで

到達する事が出来ます。

 

市販用の約25000倍、

深いところにアプローチするので

深層にあるインナーマッスルに

直接刺激与えることができ

約3ヶ月間という短時間で

一気に鍛えることが可能なのです!

 

たった3ヶ月間お腹と横腹、背中にパッドを

はって寝ているだけで、

つき辛いとされている

インナーマッスルがつきます!

 

 

前編でも記載しましたが、

インナーマッスルがつくと

アディポネクチン 

というホルモンの分泌量が増へ

内蔵脂肪の促進にもつながります。

(詳しくは前編へ!)

 

実際に何年も脂肪肝で悩まれていた方が

「楽トレ」を受けて治ったという

症例もあります。

 

皆さん、インナーマッスルに興味を持っていただけたでしょうか??

 

よく躓く、猫背、尿もれ、ぽっこりお腹

(内臓脂肪)、便秘、運動不足などの

症状でお悩みの方や

インナーマッスルを鍛えたい!

という方は当院まで!

お気軽にご相談下さい!!

 

 

またスマイルストーリーグループでは通院出来ない方のご自宅にお伺いして鍼灸施術

を行う訪問鍼灸を行っております。

堺市にお住まいの方で1人で通院出来ずに

お困りの方がいらっしゃいましたら

ぜひご紹介ください👍

ご訪問して症状をお伺いし鍼灸施術の

無料体験を受けて頂けますので

安心してご相談ください😊

お気軽にお電話ください

やまもと鍼灸接骨院さかいし院

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