こんにちは！やまもと鍼灸接骨院はつしば院です🤗

今回は、EMS（楽トレ）のご紹介です。

近頃、テレビや雑誌など多くのメディアで取り上げられているEMS。
EMSが良いという評判はよく耳にするけれど、どんな効果があるのか？そもそもいったい何なのか？

EMSは「Electrical　Muscle　Stimulation」の頭文字を使用した言葉です。
直訳すると、「電気的な筋肉への刺激」で、微量の電気による刺激で筋肉を動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できます✨
EMSで流れる電気はすべて同じものと思われがちですが、主に低周波、中周波(干渉波)、高周波の3つの周波数帯に分けられます。

もともとEMSは、身体の痛みを取り除いたり、スポーツ選手のリハビリに使用したりと、医療器具として開発された背景があります。

●コロナ感染症予防対策で運動不足、体重が、、、と気になる方にも！インナーマッスルを鍛えると楽に筋肉量が増えて、日常生活においても基礎代謝の向上が見込めます!

●シェイプアップやダイエット目的だけではなく、腰痛・肩コリ・ストレートネック・産後ケア・膝痛・O脚・猫背などでお悩みの方にもおすすめです。インナーマッスル（深層筋・姿勢保持筋）を鍛える事により、更に効果が期待できます✨

●「高血圧などの数値が安定した」「仕事をしても疲れにくくなった」「産後の体型・尿漏れがよくなった」「姿勢がきれいになった」など、喜びの声を多数いただいています💁‍♂️💁‍♀️♪

電気だと、ピリピリした痛みがあるって聞いたけど、、、と心配な方には、

楽トレは30段階の強度設定が可能ですので、違和感や無理のない強度からはじめることができます👍
実際の使用感などは、まずは楽トレ体験デモ（無料）で体験していただけますのでご安心ください。

少しでもご興味持たれましたら、お近くのスタッフまでお問い合わせください！