こんにちは！

さかいし院の伊藤です!(^^)!

最近は気温の寒暖差がありますね

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今日は当院でやっている

ストレッチについてお話します(^^♪

ストレッチをすると関節可動域の改善や

血流を良くして筋肉をやわらかくしてくれます

また姿勢改善にも効果があり運動不足の解消や

リラックス効果があります

次に当院でのストレッチの特徴です(^^)/

当院ではパートナーズストレッチと言って

一人では伸ばせない筋肉を伸ばしていきます

引っ張るストレッチではなく関節に圧を加えて行い

正しい関節の位置で筋肉を動かすことで

正しい使い方が出来るようになります

ストレッチで健康な身体をつくっていきましょう！

少しでもストレッチに興味がある方は

お気軽にスタッフまでお声掛けください

やまもと鍼灸接骨院さかいし院

診療日

月～金/９：００～１２：３０/１６：００～２０：００

土/９：００～１３：００

休診日

日・祝日・土曜午後

堺市堺区田出井町１ー１－１００－１１８

TEL　０７２－２２３－９８０８

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またスマイルストーリーグループでは

通院できない方のご自宅にお伺いして鍼灸施術を行う

訪問鍼灸を行っております。

堺市にお住まいの方で１人で通院出来ずにお困りの方が

いらっしゃいましたらぜひご紹介ください(^^♪

ご訪問して症状をお伺いし鍼灸施術の

無料体験を受けて頂けますので

安心してご相談ください!

お気軽にお電話ください