スタッフブログ
運動不足の解消に!
こんにちは、やまもと鍼灸接骨院はつしば院の奥瀧です。
自粛要請も明けて徐々に通常の生活に戻りつつあると思いますが
まだ何となく外出を控えている方もいてると思います。
そんなテレワークや自粛による運動不足を解消するためにも
当院では簡単に運動ができる「楽トレ」という機械があります。
この楽トレという機械では複合高周波と言われる特殊な電気で
インナーマッスルを強制的に鍛える事が出来ます!
インナーマッスルとは体の深層部にあり骨や関節内臓を支えている筋肉です。
身体を支えるための筋肉なので自分で鍛えるのは難しい筋肉です。
この楽トレの機械をお腹につけて30分間寝ているだけで
腹筋約9000回の効果があると言われています。
すごい運動量ではないでしょうか。運動不足解消のほかにも
楽トレはこんな方にオススメです(^^♪
☑腰痛・肩コリ
☑猫背
☑産後の体型
☑尿もれ・頻尿
☑よくつまずく
☑階段が上りにくい
このような症状の方は楽トレをすることで改善させることができます!(^^)!
気になる症状がある方はお気軽にスタッフまでお声掛けくださいね。
やまもと鍼灸接骨院はつしば院 ☎072-285-9808